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2014年6月18日 (水)

2014年5月24日 青空ヨガ教室

こんにちは!

スタッフの彩夏です。


梅雨と夏、いったりきたりの毎日ですね…

水分・塩分補給しつつ夏バテしないようにしなきゃですね!!

さて、すこし日にちが経ってしまいましたが今年も青空ヨガ教室を開催しました♪

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今年も会場は大井ふ頭公園 なぎさの森。

中央の大きなカシの木を囲んで・・・

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この日はもうもう、最高に過ごしやすいお天気・気温の日で、絶好の「青空ヨガ日和」でした。


こんなポーズや、

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こーんなポーズをしながら。

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ゆっくり息を吸う、ゆっくり息を吐く。


カラダが固くてもだいじょうぶ。

無理のない範囲で行っていきます。


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土や緑の匂い、大きなカシの木の姿、青空の心地よさを全身で感じつつ…。

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最後になぎさの森管理事務所の白石さん特製の
とってもおいしいライムミントティー(ミントも公園の敷地内でとれたものを使用しています)を頂いて、

青空ヨガ教室はお開き。

屋外で行うこともあり、比較的男性の参加者も増えてきました。
ちなみに、GoodDayスタッフのぶ・たっちゃんも一般参加者としてのびのびヨガを楽しんでいました。笑


毎年この場所でお会いする方もいらっしゃいますし、ご家族でいつも遊びにきて頂いている方も。

年齢・性別関係なく、どなたでもご参加いただけます!


わんちゃんだってウェルカム♪ (スフレちゃんは常連さんです)

20140524_yoga1838


そしてそして、


今年は夏にビーチヨガも開催予定!

Imgp2792


詳細は追って公式ホームページ・Facebookにてお知らせします。

今回参加できなかった方、ぜひいらしてくださいね~!

ご参加頂いたみなさま、そして関係者のみなさま

今年も楽しく、リフレッシュできる時間をありがとうございました。


また来年、大井ふ頭公園でお会いしましょう♪


20140524_yoga1844

■ちなみに・・・

今回の写真は こちら からご覧いただけます。ぜひご覧くださいね。

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